Гармонія Йоги - Студія йоги у Києві

Про нас

Ласкаво просимо до Гармонії Йоги

Гармонія Йоги - це місце, де кожен може знайти свій шлях до фізичного та духовного розвитку. Наша студія створена для тих, хто шукає внутрішню гармонію та прагне до здорового способу життя.

Ми пропонуємо різноманітні тренування для всіх рівнів підготовки під керівництвом досвідчених інструкторів, які допоможуть вам удосконалити практику та досягти результатів.

У "Гармонії Йоги" ви знайдете затишну атмосферу, сучасні зали та кваліфікованих викладачів, які стануть вашими провідниками у світ йоги.

Почати практику

Наші тренування

Хатха-йога

Класична форма йоги, що фокусується на базових асанах та правильному диханні. Підходить для початківців та практикуючих будь-якого рівня.

Аштанга-йога

Динамічний стиль йоги з послідовним виконанням асан, що синхронізовані з диханням. Для підготовлених практикуючих.

Віньяса-йога

Плавний перехід між асанами в поєднанні з диханням. Розвиває силу, гнучкість та внутрішню концентрацію.

Йога Нідра

Практика глибокої релаксації, що призводить до стану між сном та бадьорістю. Допомагає зняти стрес та відновити енергію.

Йога для початківців

Спеціально розроблений курс для тих, хто вперше знайомиться з йогою. Вивчення основних асан та принципів практики.

Пренатальна йога

Безпечна та спокійна практика для майбутніх мам. Допомагає зменшити дискомфорт та підготуватися до пологів.

Записатись на тренування

Розклад занять

Час	Понеділок	Вівторок	Середа	Четвер	П'ятниця	Субота	Неділя
07:00 - 08:30	Хатха-йога	Віньяса-йога	Хатха-йога	Віньяса-йога	Аштанга-йога	-	-
09:00 - 10:30	Йога для початківців	Пренатальна йога	Йога для початківців	Пренатальна йога	Йога для початківців	Хатха-йога	Хатха-йога
11:00 - 12:30	Віньяса-йога	Хатха-йога	Аштанга-йога	Хатха-йога	Віньяса-йога	Йога для початківців	Йога для початківців
17:00 - 18:30	Аштанга-йога	Віньяса-йога	Йога Нідра	Віньяса-йога	Йога Нідра	Аштанга-йога	-
19:00 - 20:30	Йога Нідра	Аштанга-йога	Віньяса-йога	Аштанга-йога	Хатха-йога	-	-

Наші інструктори

Олена Петренко

Засновниця студії, майстер хатха-йоги

Олена практикує йогу більше 15 років. Пройшла навчання в Індії та Європі. Спеціалізується на хатха-йозі та йозі для початківців.

Максим Ковальчук

Викладач аштанга-йоги

Максим має 10-річний досвід практики аштанга-йоги. Регулярно відвідує семінари та майстер-класи, щоб вдосконалювати свою майстерність.

Марина Іванова

Викладач віньяса-йоги

Марина — сертифікований інструктор з віньяса-йоги. Її заняття — це унікальне поєднання дихальних практик та плавних переходів між асанами.

Наталія Шевченко

Викладач йоги нідра та пренатальної йоги

Наталія спеціалізується на релаксаційних практиках та йозі для майбутніх мам. Її заняття допомагають знайти душевний спокій та гармонію.

Відгуки наших клієнтів

Займаюсь в студії "Гармонія Йоги" вже півроку і бачу значні результати. Покращилась постава, зникли болі в спині, з'явилась гнучкість. Дуже вдячна інструкторам за їх професіоналізм та індивідуальний підхід!

Ірина

Хатха-йога, 6 місяців

Після стресової роботи, заняття йогою стали моїм порятунком. Особливо подобаються практики йоги нідра — вони допомагають розслабитися та відновити енергію. Рекомендую всім, хто хоче знайти внутрішній спокій.

Олександр

Йога Нідра, 3 місяці

Під час вагітності почала відвідувати пренатальну йогу, і це було найкраще рішення. Заняття допомогли мені підготуватися до пологів і зберегти гарне самопочуття. Після народження дитини повернулась на хатха-йогу.

Марія

Пренатальна йога, хатха-йога

Контакти

Адреса

вул. Шевченка, 12, Київ

Телефон

+38 (098) 363-72-67

Години роботи

Пн-Пт: 7:00 - 21:00

Сб-Нд: 9:00 - 19:00